◇ 夜中の小用トイレ回数＝２ ◇ 198

約1か月間実施してみた。

数種類のハーブ入りのもや、２種類の梅酒、養命酒も購入して実施
してみた。

確実に効果があったのは、風呂に入り、その後梅酒または養命酒
を飲んで、就寝することであることが確認できた。

養命酒の量は備え付けの小さなコップ1～2杯では効果が薄かった。
小生に適しているのは、糖分控えめの梅酒で100ｃｃコップ一杯が
一番効果があるようだった。
量は個人ごとに異なると思いますが、ほろ酔い状態になるのが最適
のようだ。

体質的が大いに起因していると思われるが、低血圧、冷え性の人
には効果があるとおもわれる。



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